在现实生活中，家庭冷暴力的现象也非少数。很多家庭成员饱受家庭冷暴力的伤害，身心受到了创伤。那么家庭冷暴力怎样认定呢?家庭冷暴力如何防治?又如何取证呢？

　　一、家庭冷暴力怎样认定

　　所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等“非暴力不合作”、“冷处理”的非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。

　　这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行压制等，有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态，特别是对于女性，更容易产生委屈感、被控制感，孤独感，被遗弃感，变得或者脆弱易激动，或者抑郁消沉，或者狂躁不安，严重的还可发展成为精神病。因此，这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。

　　二、家庭冷暴力如何防治

　　1、利用法律武器制止和防治家庭冷暴力。 夫妻要加强对法律尤其是婚姻法的学习。充分认识家庭冷暴力的错误性。

　　2、加强道德素质教育，树立和睦良好的风尚。转变对家庭冷暴力的认识。在家庭暴力的预防与干涉过程中，提高全民文化素质和全社会的道德水准是必不可少的，破除传统旧观念对家庭暴力的影响是根本所在。让公众意识到家庭暴力是一种侵害他人人身权利的犯罪行为，是关系到社会安定和家庭稳定的社会问题，是为社会所不容的。

　　3、夫妻间互相扶持、互相包容，加强沟通和理解。归根到底，家庭“冷暴力”还是发生在各自家庭中。所以，无论社会工作做得多好，如果夫妻双方始终没有交流，那问题仍然是无法解决的。所以，加强夫妻间的交流与沟通是防治家庭冷暴力的根本。

　　三、家庭冷暴力如何取证

　　如果到法院以遭受“冷暴力”为由提出离婚，将会遇到举证困难，其行为的结果通常看不见伤痕，无法做出伤情鉴定，但这并不等于受害者就无法获得证据。

　　公安机关的报警、接警、出警记录、询问笔录，以及保存的调解书、保证书、担保书、悔过书、通话录音;医疗机构保管的诊疗材料、病例、鉴定意见;子女、父母或其他亲戚朋友提供的证言等都可以作为证据采信。