一、怎样才能变更抚养权

夫妻离婚后，孩子归一方抚养。经过一段时间，一方或双方想变更孩子的抚养权。如果双方都想变更孩子的抚养权，孩子的父母双方可协商，达成协议变更孩子的抚养权。一方想变更孩子的抚养权，可向人民法院起诉。有下列情形之一的人民法院应支持：

1、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为， 或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

2、十周岁以上未成年子女， 愿随另一方生活， 该方又有抚养能力的；

3、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

4、有其他正当理由需要变更的。

二、离婚后子女的抚养费怎么支付

离婚后，一方抚养的子女，另一方应负担必要的生活费和教育费的一部或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。

1、子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。

（1）有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。

（2）无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。

2、抚育费应定期给付，有条件的可一次性给付。

对一方无经济收入或者下落不明的，可用其财物折抵子女抚育费。

父母双方可以协议子女随一方生活并由抚养方负担子女全部抚育费。但经查实，抚养方的抚养能力明显不能保障子女所需费用，影响子女健康成长的，不予准许。

抚育费的给付期限，一般至子女十八周岁为止。